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0,1トンのデブ、糖質制限で人生変わった

肥満でネガティブ思考の35歳ダメ男が、糖質制限ダイエットに出会い、3ヶ月の短期間で98キロ→75キロのマイナス20キロ減量に成功。その結果・・・

マイプロテインの評判ってどう?味やオススメは?

マイプロテインってブランド知ってました? どうもたけしです。 最近では、なにかいいタンパク質源はないか?といつもプロテイン探しをしているプロテイン中毒者です。 んで自分のお気に入りのプロテインが無難にオプチマムニュートリションのゴールドスタン…

ライザップのプロテインは高い!?代用にオススメの糖質が少ないプロテインの紹介

こんにちは、たけしです。 ライザップに通っている方、その他のプライベートジムに通っている方、自宅でライザップと同じようなメニューで頑張っている方、たくさんいますよね。(ほとんどじゃねーかw) 自力にせよ、指導を受けるにせよ、筋トレをするのに…