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0,1トンのデブ、糖質制限で人生変わった

肥満でネガティブ思考の35歳ダメ男が、糖質制限ダイエットに出会い、3ヶ月の短期間で98キロ→75キロのマイナス20キロ減量に成功。その結果・・・

ダイエット本レビュー「新!断糖宣言」荒木裕 本多裕里著

断糖て何?糖質制限と違うの? こんにちは、たけしです。今日もダイエット本をレビューしていきたいと思います。 今回は「新!断糖宣言」荒木裕 本多裕里著です。新しいダイエット本何かないかなあとアマゾンを漁っていたところ、見つけたので早速買ってみま…

ダイエット本レビュー「成功率80%超!【ゆうき式】満腹なのにみるみるやせるダイエット」ゆうきゆう著

2,3時間で読める糖質制限ダイエット入門書 こんにちは!たけしです。 今回は、「成功率80%超!【ゆうき式】満腹なのにみるみるやせるダイエット」ゆうきゆう著を読んでみたのでレビューしたいと思います。 文章が口語体で書かれているので、非常に読みや…

ダイエット本レビュー「筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法」Testosterone著

世の中の99%の問題は筋トレとプロテインで解決します こんにちは、たけしです。今日は、ダイエット本の読んだ感想を書いていきたいと思います。(ダイエット本というより筋トレ本か) 今日の本はコレ。 筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が…