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0,1トンのデブ、糖質制限で人生変わった

肥満でネガティブ思考の35歳ダメ男が、糖質制限ダイエットに出会い、3ヶ月の短期間で98キロ→75キロのマイナス20キロ減量に成功。その結果・・・

夏までに痩せるお腹ダイエット法2

こんにちは、たけしです。 夏までに痩せるお腹ダイエット法1ではまあ王道のダイエットを長々と書きましたが、今度はできるだけ簡単にできる方法を紹介します。

夏までに痩せたいお腹ダイエット法まとめ1

こんにちは、たけしです。 最近暖かくなってきましたね。 どんどん夏に近づいてきているなあって感じですよね。 んで気になるのが、お腹。 女性だけでなく男性も「人に見せられない体」だと、夏を楽しめないですよね。 そこで、夏までに痩せるお腹ダイエット…